ВЕГАН ЗВЕЗДИ 45 знаменитости на веган режим – част I

ВЕГАН ЗВЕЗДИ 45 знаменитости на веган режим – част I

С вериги за бързо хранене, супермаркети и ресторанти, предлагащи повече опции на растителна основа от всякога, веганството стана твърдо част от мейнстрийма. Но въпреки че начинът на живот на веганите е полезен, благодарение на разпространението на информация в социалните медии и в интернет, той се популяризира и от знаменитости.

Певци, актьори и спортисти масово стават вегани. За някои това е свързано с животните или околната среда, а за други – със здравето. Но каквито и да са техните индивидуални разсъждения, навсякъде това със сигурност има голямо въздействие. Много използват своите платформи, за да разпространяват ползите от растителния начин на живот, а някои помагат на движението, като подкрепят марките финансово.

Тук сме изброили някои от знаменитостите, които се гордеят, че са вегани. Но преди да навлезем в това, това са някои от причините, поради които са се влюбили в начина на живот.

Ползите от веганската диета

Изборът да следвате веганска диета идва с редица предимства. За начало това означава, че вече не се ангажирате с индустрия, която отглежда милиарди животни във фабрични ферми, в индустриализирани, тесни условия, преди да ги заколят за храна. В САЩ изследвания показват, че повече от 99 % от селскостопанските животни се отглеждат във фабрични ферми.

Това също означава, че вредното влиянието върху околната среда е намалено. Животновъдството води до обезлесяване, отделя 14,5 % от глобалните емисии и допринася за океанските мъртви зони и замърсяването на сладката вода. Растителните храни се считат за по-добри за планетата. Всъщност през 2018 г. най-големият досега анализ на производството на храни заключи, че избягването на месо и млечни продукти е най-добрият начин, по който човек може да намали въздействието си върху околната среда.

ВЕГАН ЗВЕЗДИ 45 знаменитости на веган режим – част I

„Веганската диета е може би най-добрият начин да намалите въздействието си върху планетата Земя, не само парниковите газове, но и глобалното подкисляване, еутрофикация, използване на земя и вода“, водещият автор на изследването Джоузеф Пуър от Оксфордския университет, каза по това време. „Това е много по-значимо от това да намалите полетите си или да закупите електрическа кола.“

И накрая, изследванията показват, че пълноценната растителна диета е един от най-здравословните начини за хранене. От друга страна, животинският протеин, особено преработеното и червеното месо, се свързва с по-висок риск от хронични заболявания, като рак, диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Знаменитостите обичат веганските марки

Като се вземат предвид всички тези причини, не е изненада, че знаменитостите често избират да подкрепят веганското движение със своите (милиони) долари. От месо на растителна основа до органично веганско вино до мляко без млечни продукти, знаменитостите са хвърлили финансите си зад повече от една марка без животни.

Но освен, че раздават парите си, някои също избират да разпространят новината със своите социални медийни платформи. Вземете например Slutty Vegan. Заведението за бургери, базирано в Атланта, беше отчасти прославено от култа си към знаменитостите, които направиха любовта си към храната на основателя Пинки Коул Хейс известна онлайн. Като оставим настрана социалните медии, много знаменитости също избират да дават интервюта за своя вегански начин на живот, което също помага за повишаване на профила на движението.

Така че сега, без повече прелюдия, ето някои от най-известните вегански лица в света.

Знаменитости вегани

1

Били Айлиш

Били Айлиш е веган от 12-годишна възраст. През цялата си кариера в очите на обществеността тя използва своята платформа, за да повиши осведомеността за начина на живот и многократно е говорила за климатичната криза и правата на животните. Тя също така пусна два свои собствени веган парфюма без жестокост и си сътрудничи с Nike, за да пусне веган маратонки.

2

Хоакин Финикс

Носителят на Оскар актьор Хоакин Финикс е бил веган през по-голямата част от живота си. През цялата си кариера той дава гласа си като озвучава вегански документални филми и протести за правата на животните и дори използва високопоставени церемонии по награждаване, за да повиши осведомеността за каузата. „Чувстваме се в правото си да осеменим изкуствено крава и да откраднем бебето ѝ, въпреки че виковете ѝ са безпогрешно различими. След това вземаме нейното мляко, което е предназначено за нейното теле, и го слагаме в кафето и зърнените храни“, каза той по време на благодарствената си реч за Оскар за най-добър актьор през 2020 г.

3

Руни Мара

Актрисата Руни Мара, който е женен за Финикс, е запалена по правата на животните. Подобно на съпруга си, тя също даде гласа си на каузата и озвучи документален филм за правата на животните, наречен „С моите собствени очи“ през 2019 г. Мара също има своя собствена веган модна марка, която се нарича Hiraeth Collective.

4

Кейт Мара

Веганството е характерно за семейство Мара, защото подобно на сестра си, Кейт Мара също е изцяло на растителна диета. „Любовта ми към животните и животинския активизъм нарасна през годините, така че за мен беше съвсем естествено да стана веган. Отне ми малко време, за да се откажа напълно от сиренето; иначе беше лесно“, каза Кейт пред Animal Equality през 2018 г. Тя също продуцира документален филм за вегани, наречен The Smell of Money, и е горд поддръжник и представител на Liberia Chimpanzee Rescue & Protection.

5

Натали Портман

Актрисата Натали Портман за първи път се отказва от месото, когато е само на девет години, преди да стане веган през 2011 г. Тя смята, че книгата „Яденето на животни“ ѝ е помогнала напълно да се откаже от животинските продукти, поради което тя озвучава последващия документален филм на романа през 2017 г. В миналото Портман е свързвала страстта си към правата на животните и правата на жените. „Ние експлоатираме женските тела и злоупотребяваме с магията на женските животни, за да създаваме яйца и мляко“, каза тя в реч в деня на WE.

6

Бела Рамзи

Актрисата от Game of Thrones и The Last of Us Бела Рамзи, която също участва в Chicken Run: Dawn of the Nugget, следва веганска диета. През юни 2023 г. те бяха обявени заедно с актьора от „Малката русалка“ Хали Бейли за едни от „най-красивите знаменитости вегани за 2023 г.“ на PETA.

„Веган съм преди всичко, защото обичам животните“, каза Рамзи. „Но мен също, като повечето от нас, ме е грижа за планетата. Ползите за околната среда от веганството са толкова значителни.“

7

Рича Мурджани

Рича Мурджани, която участва в комедията за навършване на зрялост на Netflix Never Have I Ever, е веган, откакто гледа Cowspiracy през 2019 г. „От деня, в който станах веган, почувствах, че очите ми се отварят не само за ужасите над животните в промишлен комплекс, което беше повече от остатъчно, но също и за въздействието върху околната среда“, каза тя пред VegNews. „Това подхрани моята активност и по някакъв начин ми даде усещане за цел, която отдавна търсех.“

8

Даниела Моне

Освен актриса, детската звезда на Nickelodeon Даниела Моне сега е предприемач, инфлуенсър, майка и горд веган. „Аз водя прозрачен растителен начин на живот и го споделям с моите социални последователи, приятели и семейство“, каза тя за VegNews.

9

Lizzo

Откакто изхвърли всички животински продукти от диетата си през 2020 г., певицата Лизо гласно обяви решението си да стане веган и често споделя рецептите си в социалните медии. Тя също така е обсъдила диетата във връзка с позитивизма на тялото. „Хората си казаха: „Веган ли си? Какво, пържиш ли марулята? Не съм веган, за да отслабна, просто се чувствам по-добре, когато ям растения“, каза тя пред Vanity Fair по-рано тази година.

10

Луис Хамилтън

Люис Хамилтън изказа гласно позицията си за ползите от веганството, откакто се отказа от животинските продукти, след като изгледа документалния филм What the Health през 2017 г. Шампионът във Формула 1 казва, че има повече енергия, откакто се отказа от животинските продукти, и също така се чувства по-продуктивен. Той е основен поддръжник на базираната в Лондон веганска верига за бързо хранене Neat Burger, която се разшири в САЩ по-рано през  2023 година.

11

Травис Баркър

Травис Баркър не яде месо от тийнейджърските си години, с изключение на краткия престой в болница, докато се възстановяваше от самолетна катастрофа. Той стана веган малко след инцидента и оттогава гордо подкрепя каузи за правата на животните и растителни бизнеси, включително ресторант Crossroads Kitchen в Лос Анджелис. През 2022 г. той пусна и своя собствена линия веган CBD грижа за кожата, наречена Barker Wellness.

12

Натали Еманюел

Актрисата Натали Еманюел, която е известна предимно с ролите си в Game of Thrones и „Бързи и яростни“ (Рамзи), е веган от 2012 г. Тя каза на Women’s Health, че първоначално е опитала да яде растителна храна за една седмица, но е забелязала толкова много подобрения, като по-добър сън и по-висока енергия, тя реши да се придържа към нея.

13

Винъс Уилямс

През 2011 г. Винъс Уилямс беше диагностицирана с автоимунно заболяване, наречено синдром на Sjögren. Тя реши да се опита да управлява състоянието си с растителна диета и никога не е поглеждала назад. „Да мога да контролирам, доколкото мога – това, което се случва в тялото ми, моите нива на възпаление – чрез това, което ям, е божи дар. Растителната диета определено промени живота ми“, каза тенис звездата, която е инвестирала в редица вегански марки, пред Insider.

14

will.i.am

След като научи, че има високо кръвно налягане и холестерол през 2017 г., рапърът will.i.am реши да направи голяма промяна в начина си на живот и стана веган. Оттогава той е голям защитник на растителния живот и казва, че сънят му се е подобрил, енергията му е по-висока и е отслабнал. „Това промени живота ми и бих насърчил всеки да има режим на растителна основа“, каза той веднъж пред Mirror.

15

Уди Харелсън

Уди Харелсън е веган от десетилетия. Актьорът за първи път се отказа от млечни продукти в началото на 20-те си години, след като осъзна, че може да има непоносимост към лактоза, и скоро се отказа и от останалите животински продукти в диетата си. Сега той е страстен защитник на растителния начин на хранене. Работил е по кампании за правата на животните, подкрепял е финансово вегански марки и е дал гласа си в документалния филм от 2020 г. Kiss the Ground.

16

Сейди Синк

Актьорът Сейди Синк, известна с ролята си в Stranger Things, работи с Харелсън по филм през 2014 г. Той я повлия да се откаже от животински продукти, след като осъзнава колко лесно може да бъде. Сега тя е отдаден защитник на веганството и дори е работила с вегетарианската дизайнерка Стела Маккартни за насърчаване на етичната мода.

17

Маделин Печ

Звездата от „Ривърдейл“ Маделин Печ никога не е яла месо, но на 14-годишна възраст тя решава да направи скок от вегетарианец към веган и сега е защитник на това начинът на живот да изглежда забавен, лесен и достъпен. „Хората го карат да изглежда толкова трудно. Искам да науча хората колко положително и лесно е да си веган – не искам да изглежда, че това е голямо постижение“, каза тя пред Elle през 2020 г.

18

Ромеш Ранганатан

Британският комик Ромеш Ранганатан не яде месо от 12-годишна възраст, но едва в зряла възраст той премина изцяло на веган режим. Сега той казва, че начинът на живот дори го прави по-добър в работата му. „За да бъдеш добър комик, според мен трябва да гледаш на света по необичаен начин. Човек наистина анализира всичко. Ако погледнете веганството и се запитате как правим нещата и как трябва да живеем, веганството за мен изглежда като логичния начин“, каза той пред списание Vegan Life.

19

Табита Браун

През 2017 г. Табита Браун се превърна в сензация в социалните медии за една нощ, след като качи видеоклип, на който се възхищава за веган BLT, който намери в Whole Foods. Сега тя има милиони последователи както в TikTok, така и в Instagram, където често публикува видеоклипове с растителна храна. Известна със своята топла и харизматична личност, кариерата на Браун се развива все по-силно през последните пет години. Наскоро тя беше домакин на състезанието по веганско готвене на Food Network It’s CompliPlated.

20

Хедър Рей Ел Муса

Член на актьорския състав на Selling Sunset Хедър Рей Ел Муса е силен защитник на положителното въздействие, което преминаването към растителна основа може да има върху вашето здраве, но тя също е голям любител на животните, така че да стане веган е лесно решение за нея. Миналата есен тя каза на VegNews, че заедно със съпруга си Тарек Ел Муса се опитва да научи доведените си деца колко важно е храненето. „Ние обясняваме, че храната може да ни излекува и ние не ядем храна само за вкус – ние ядем храна, за да живеем“, каза тя. „Казваме им колко е важно да се храним здравословно, тъй като имаме само едно тяло.“

21

Евана Линч

Звездата от „Хари Потър“ Евана Линч се съсредоточи върху това да бъде защитник на веганите, откакто спря да играе ролята на Луна Лавгуд през 2007 г. Тя е домакин на растителния подкаст The Chickpeeps и също така е съосновател на кутия за красота без жестокост, наречена Kinder Beauty.

22

Пол Уесли

Актьорът Пол Уесли, който е най-известен с ролята си в „Дневниците на вампира“ като добрият брат Стефан, стана активист за правата на животните и често използва своята платформа, за да говори в защита на животните и планетата. „Подписах Договора за растителна основа (Plant Based Treaty), защото животновъдството е заличило нашите красиви гори и животни до неузнаваемост. Трябва да преминем към вегански диети, за да защитим нашите реки, океани, въздух и почви“, каза той в изявление, споделено в Twitter през 2022 г.

23

Памела Андерсън

Памела Андерсън отдавна е страстен защитник на правата на животните и различните предимства на веганството. Тя е работила с PETA по множество кампании и си сътрудничи с Ashoka Paris за пускането на две линии луксозни чанти без кожа. Всяка чанта от последната ѝ колекция съдържаше послание от самия модел и актьор, което гласеше: „RESISTE! Във всеки красив човек има активист, който иска да защити планетата.”

24

Леона Луис

Певицата Леона Луис е голям любител на животните и това е основната причина да реши да зареже всички животински продукти от диетата си през 2012 г. Преди това тя беше дългогодишен вегетарианец. Тя е един от петимата попечители на убежището за животни в Обединеното кралство Хоупфийлд и през 2018 г. и тя, и приютът се обединиха с Humane Society International (HSI), за да насърчат растителния живот. Тя притежава веганско кафене, наречено Coffee and Plants, в Пасадена, Калифорния.

25

Мия

Певицата Мия превърна веганството в ключова част от своята марка. Нейният уебсайт дори предлага безплатно ръководство за начинаещи за вегани и тя има собствена линия веганско вино, наречено Planet 9. През 2020 г. тя проведе поредица от предизвикателства на растителна основа, където помогна на хората да станат веган, суров веган, алкален веган, или вземете сок.

Край на първа част

ВЕГАН ЗВЕЗДИ 45 знаменитости на веган режим – част II